Эстетическая гимнастика — это синтетический вид спорта (художественная гимнастика, танец, акробатика), который характеризуется умением передавать общий характер музыки в движении и придавать движениям целостность, слитность, свободу, изящество и различную эмоциональную окраску. Это молодой, но активно развивающийся в нашей стране вид спорта.

Данный вид спорта является официально признанным в Российской Федерации. Номер-код вида спорта: 0580001411Б.

Эстетическая гимнастика является командным видом спорта, здесь не используют ленты, мячи и обручи, как в художественной гимнастике. Количество гимнасток в каждой команде зависит от возрастной категории (группы от шести до десяти гимнасток).

Команда должна быть единым организмом – до каждого взгляда, вздоха, до едва заметного движения мизинцем.

Исключительным достоинством эстетической гимнастики является оздоровительная направленность и отсутствие возрастных ограничений для достижения спортивных результатов.